El jueves 21 de junio tenemos una doble fecha que celebrar. Por un lado, da comienzo el solsticio de verano, y además se conmemora el Día Internacional del Yoga. Un día muy especial que en Yacht Port Cartagena queremos homenajear por todo lo alto con una clase magistral de Kundalini Yoga, de la mano de Esperanza Lamet, profesora de yoga, avalada por el KRI (Kundalini Research Institute) y por AEKY (Asociación española de kundalini yoga).
El kundalini yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar de la persona. Su práctica continua mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible ante el estrés y los cambios.
Durante una hora y media, trabajaremos diferentes asanas con el fin de crear una conexión especial entre el cuerpo y la mente. Junto a los beneficios físicos, el Kundalini Yoga pretende desarrollar la intuición y remover la conciencia despierta, llevando calma mental a lo largo de la columna vertebral y el resto del cuerpo. Así que mientras obtienes el ejercicio físico que necesitas, también conseguirás desarrollar una conciencia más elevada.
El Kundalini yoga no es sólo otra práctica más. A menudo es contemplado como la madre de todos los yogas y se dice que es una de sus formas más potentes.
Sin duda, es el estilo de yoga ideal para aquellos que quieran experimentar la práctica de la India antigua más allá de los aspectos físicos.
No te lo puedes perder.
Será a las 19,00h. en las instalaciones de Yacht Port Cartagena.
Para asistir tienes que confirmar tu asistencia en capitania@yachtportcartagena.com
Por favor, indica el nombre de tu barco y pantalán si tu barco está en nuestra marina.
(*) Requisitos: llevar una esterilla, un cojín (opcional), una toalla o manta para usar durante la relajación y ropa cómoda, preferiblemente de color claro.
(**) Actividad gratuita para los clientes de Yacht Port Cartagena. El resto de asistentes deberán pagar una aportación de 5€ (el mismo día de la actividad).